加湿器 in 冬の寝室 ?

・・冬の寒い寝室には、加湿器は、どうやら不要らしいです。


え～と、拙宅には、加湿空気清浄機パナソニックF-VXE60があります。ナノイーイオンを放出して消臭、フィルターで空気清浄、加湿器で湿度を快適に保つ、というもので、この冬にやってきました。

インフルエンザ予防を私は当てにしないのですが、寝室で加湿器が欲しかったので、まあいいか、という気持ちでした。乾燥した空気はいかにも喉に悪そうですしね。



で、事前に寝室に温度湿度計を取り付けて図ってみると、あら不思議、加湿前でも湿度は40～60％あるんですね。(気温が10度前後・・左写真は、つい先ほどの寝室の温度湿度計です)・・・あれ、冬は空気が乾燥するっていうけど、違うなぁ。最適な湿度じゃん。加湿器いらなくね？

しかし、せっかくの加湿器ですから、居間から寝室にえっこら運んで使いました。すると、起床時には湿度が70％位になります。でも、居間での運転と比べ、水タンクはあまり減りません。でも、なんとなく、しっとりしすぎの感がある朝をむかえるのですが、こんなものかなあ。ま、乾燥しているよりは良いか!?

そんな日々を過ごしていると、ある日のＮＨＫ「ためしてガッテン」で衝撃的な報告が！なに！気温が低ければ加湿器はいらないですと！

つまり、気温が低いときは、空気が最大保有水分量が少ないので、たとえ空気中の水分の量が少なくとも、湿度は(相対的に)高くなる。だから、我が家の寝室の湿度は60％近くあったのです。だから実は加湿をしなくとも、お肌にも安心だったのです。

怖いのは、その状態で気温が上がるときです。空気がたくさん水分を持てるようになるので、加湿しないかぎり、（相対的に）湿度が低くなるのです。そして空気は、肌や喉から水分を奪うようになるのです。

つまり、「冬のお部屋は乾燥しがち」、という通説は正確ではなく、「冬の暖かいお部屋は乾燥しがち」というべきなのですな。

テレビの結論は、「気温が上がったときだけ、加湿器を使いましょう。寒いときや、火を使う暖房の時は、加湿器は不要ですよ」というものでした。

・・疑問が氷解しました。我が家では、寝室は暖房しませんし、建て付けが悪い(^^ゞので、気温はずうっと低いままです。だから湿度もずっと60％に保たれるのですな。もしエアコンやホットカーペットなどで暖房して眠るのなら、相対的に湿度も低下し、そのために空気が乾いた状態になり、皮膚や喉も乾くようになって、体に悪影響を及ぼすのでしょう。

家によっては、暖房せずとも、起床時の気温が18度という方がいました。断熱性の優れた部屋は、そうなんでしょうか？そんな「常時、暖かい冬を過ごせる」ご家庭には、加湿機は必要なのでしょう。

断熱性の悪い我が家では、その晩から、加湿器機能をＯＦＦにして就寝することにして、装置のゴボゴボ音（※）から自由になりました。めでたしめでたし・・・・なにか、本来の目的からずれましたが、暖房している居間や、昼間の寝室などでは、加湿器は必要だし、空気清浄機能で、ハウスダストから自由になっているので、よしとしましょう。


（※）ついでに空気清浄機F-VXE60のレビューなど・・・（後日のコメントに追加して移動しました）